Skip to main content

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αρχοντική Σαλάτα με Πορτοκάλι

Η Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους λατρεύουν τις ελληνικές γεύσεις αλλά και τις vegan συνταγές!

Η Mamatsita ξεδιπλώνει τη δημιουργικότητά της σε μια πεντανόστιμη συνταγή για Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι. Ταξιδέψτε γευστικά στην Ελληνική κουζίνα με ένα ευφάνταστο γεύμα.

Αρχοντική Σαλάτα με Πορτοκάλι Συνταγή

Ανακαλύψτε τα συστατικά που περιέχει η Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι της Mamatsita και μάθετε γιατί πρέπει να την επιλέξετε.

  • Μαρούλι, λόλα και ραντίτσιο: Δρουν ως ασπίδα ενάντια στη δημιουργία ελεύθερων ριζών. Δοκιμάστε σούπερ υγιεινά λαχανικά, πλυμένα και φρεσκοκομμένα, στην έτοιμη Αρχοντική Σαλάτα του Φρεσκούλη.
  • Πορτοκάλι: Ενισχύει και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Κουκουνάρι: Αποτελεί μια εξαιρετική υπερτροφή που βοηθά στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία.
  • Ελαιόλαδο: Προάγει την εύρυθμη καρδιαγγειακή λειτουργία.

Θα λατρέψετε την Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι της Mamatsita γιατί είναι:

  • Λαχταριστή
  • Vegan
  • Ελληνική
  • Πανεύκολη να την φτιάξετε

Εξερευνήστε και Άλλες Εύκολες Συνταγές για Αρχοντική Σαλάτα

Οδηγίες και υλικά για τη συνταγή
Αρχοντική Σαλάτα με Πορτοκάλι

Υλικά για τη Σαλάτα

  • 1 συσκευασία σαλάτα Αρχοντική Φρεσκούλης
  • ½ συσκευασία Άνηθος Φρεσκούλης
  • 50 γρ. κουκουνάρι
  • 1 πορτοκάλι κομμένο σε φετούλες
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. κρέμα βαλσαμικού
  • Πιπέρι
  • Αλάτι

Εκτελεση

  1. Ζεσταίνουμε ένα μικρό αντικολλητικό σκεύος και καβουρδίζουμε εκεί το κουκουνάρι για ½ λεπτό περίπου ή μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα. Το αποσύρουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει.
  2. Τοποθετούμε τη σαλάτα σε σαλατιέρα μαζί με το πορτοκάλι και το κουκουνάρι.
  3. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, την κρέμα βαλσαμικού, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατεύουμε απαλά και σερβίρουμε.
Tip: Από τη Mamatsita: “Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα βαλσάμικου με γεύση πορτοκάλι, για να δώσετε ακόμη πιο έντονη γεύση πορτοκαλιού.”
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ.
Ενέργεια
177
kcal
Υδατ/κες
6.1
γρ
Πρωτεΐνη
2.4
γρ
Λιπαρά
15
γρ

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Σου άρεσε αυτή η συνταγή;

μοιράσου την και με άλλους