Η Νηστίσιμη σαλάτα με τόφου, αβοκάντο, φράουλες και τζίντζερ είναι μια από τις must-try νηστίσιμες συνταγές, που θα λατρέψετε!
Θέλετε να δοκιμάσετε ενδιαφέρουσες vegan συνταγές, που δεν τους λείπει η γεύση; Ακολουθήστε τα βήματα της Έφης Κολοβέρου και μάθετε πως να δημιουργήσετε μια πεντανόστιμη vegan σαλάτα με τόφου.
Νηστίσιμη σαλάτα με τόφου, αβοκάντο, φράουλες και τζίντζερ Συνταγή
Ανακαλύψτε τα συστατικά που περιέχει η vegan σαλάτα με τόφου της Μama Petounia και μάθετε γιατί πρέπει να την επιλέξετε.
- Άισμπεργκ, Μαρούλι, Ραντίτσιο: Υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος. Γευτείτε τα συγκεκριμένα θρεπτικά λαχανικά, πλυμένα και φρεσκοκομμένα, στην Ιταλική Σαλάτα του Φρεσκούλη.
- Τόφου: Βοηθά στο νευρομυϊκό σύστημα και αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου.
- Σπόροι Κάνναβης: Αποτελούν πηγή των απαραίτητων ω3 και ω6 λιπαρών οξέων.
- Λιαστές ντομάτες: Έχουν σημαντικές αντικαρκινικές ενέργειες λόγω του λυκοπενίου.
Θα λατρέψετε τη Νηστίσιμη σαλάτα με τόφου, αβοκάντο, φράουλες και τζίντζερ της Mamapetounia γιατί είναι:
- Λαχταριστή
- Γεμάτη με superfoods
- Χορταστική
- Χαμηλή σε θερμίδες
Βρείτε και Άλλες Συνταγές με Ιταλική Σαλάτα:
