Skip to main content

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με σπανάκι, αυγά μπέικον και μανιτάρια

Μια πλούσια και θρεπτική σαλάτα που συνδυάζει τη νοστιμιά του μπέικον με τη φρεσκάδα του σπανακιού και τη διακριτική γεύση των μανιταριών.

Ιδανική για ένα πλήρες γεύμα ή ως συνοδευτικό σε κυρίως πιάτα.

Σαλάτα με σπανάκι, αυγά μπέικον και μανιτάρια Συνταγή

Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή:

  • Γεμάτη Νοστιμιά: Το μπέικον προσθέτει μια τραγανή και γευστική νότα στη σαλάτα.
  • Θρεπτική Επιλογή: Το Σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες, ενώ τα αυγά προσφέρουν πρωτεΐνη.
  • Ευκολία στη Προετοιμασία: Μια σαλάτα εύκολη και γρήγορη στην προετοιμασία για κάθε περίσταση.

θα λατρέψετε την Σαλάτα με σπανάκι, αυγά μπέικον και μανιτάρια, γιατί είναι:

  • Θρεπτική
  • Γεμάτη πρωτεΐνη
  • Νόστιμη
  • Χορταστική

Ανακαλύψτε και άλλες εύκολες συνταγές με φρέσκο σπανάκι

Οδηγίες και υλικά για τη συνταγή
Σαλάτα με σπανάκι, αυγά μπέικον και μανιτάρια

υλικα

  • ½ συσκευασία Σπανάκι Φρεσκούλης
  • 4-5 φρέσκα μανιτάρια, πλυμένα και κομμένα σε φέτες
  • 2 βραστά αυγά, κομμένα στα 4
  • ½ κόκκινο κρεμμύδι ξερό, κομμένο σε λεπτές ροδέλες

για το ντρεσινγκ

  • Χυμός από 1-2 λεμόνια
  • 2 κ.γ. ζάχαρη
  • 2 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες και ψιλοκομμένες
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon
  • 4 φέτες μπέικον
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Αλάτι

Εκτελεση

  1. Ανακατεύουμε πολύ καλά σε ένα μπολ όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ εκτός από το μπέικον.
  2. Κόβουμε το μπέικον σε μικρά κομμάτια και το ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό. Το αφήνουμε σε πιάτο, σκεπασμένο με χαρτί κουζίνας. Προσθέτουμε 2 κ.σ. από το ζουμί του τηγανιού στο μπολ με το ντρέσινγκ.
  3. Αδειάζουμε το σπανάκι σε μπολ και προσθέτουμε τα μανιτάρια, τις ροδέλες του κρεμμυδιού και τα αυγά.
  4. Περιχύνουμε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και προσθέτουμε τα τραγανά κομμάτια μπέικον. Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά μαζί.
Tip: Aπό τον Δημήτρη Σκαρμούτσο “Μην παραλείψετε το βήμα του καβουρδίσματος του μπέικον. Είναι αυτό που θα δώσει την τραγανή υφή και την έντονη γεύση στη σαλάτα σας.”

ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

Σου άρεσε αυτή η συνταγή;

μοιράσου την και με άλλους